Ben ik in de juiste voethouding? Raak ik de hiel aan de teen? Mijn voeten voelen los, vast en warm aan.
Wat doen ze voor mij? Wat moet ik doen? Wie zou het moeten doen? Moet ik… Moet ik… Moet ik… Moet ik… Moet ik…
Voordat ik je dilemma beantwoord, wil ik je twee vragen stellen. Hoeveel druk wordt er uitgeoefend als je op een plek op je voet tikt? Is het een goed moment van de dag wanneer je probeert te tikken? Tikt u bijvoorbeeld om 10, 9 of 8 uur ‘s morgens?”
Het is belangrijk dat u op elk moment slechts één keer op uw voet tikt. Het is waar dat u ook de druk van uw tikken kunt variëren, als u dat wenst, maar u zult er weinig baat bij hebben in uw ontspannings- en genezingsroutine.
ciplineer jezelf om je voet in de positie te houden en plaats jezelf ongeveer zes centimeter verwijderd van stevig contact. Dit is het moment waarop je je voet van hiel tot teen moet bewegen. Als u zich te toegeeflijk voelt en extra druk wilt, kunt u uw voet ontspannen door op uw rug te gaan liggen, in een foetushouding gevouwen, en dan uw voeten naar uw zijden te laten vallen.
Tik drie keer op je hielen.
Wat doen ze voor me? Nu zou het een goed moment van de dag zijn om op het gebied tussen de hiel en de tenen te tikken om eventuele spanning in uw voeten weg te nemen. Als je dat liever hebt, voel je dan vrij om je hele voet te tikken en rol dan naar één voet toe met je hiel naar de ene voet en de boog van je voet weg van de andere voet om zo je voet en enkel weg te vegen.
Terwijl u uw voet zachtjes naar de zijkant rolt, kan ik u helpen door de voet te verzachten met een puimsteen of voetvijl. We noemen dit ook wel een puimsteen. Waarom noemen we het een puimsteen of voetvijl? Omdat je door dit puin te gebruiken een andere laag van de levensduur van de voet creëert en binnen de eerste week net als het pegan tapijt, een laag van de levensduur van de voet die zich uiteindelijk zal hechten aan het pegan tapijt.
Wij helpen u bij uw genezing door gebruik te maken van voetbaden en voetverzorging om de tekenen van stress en pijn in uw voeten te verlichten en een uitstekende gezondheid en welzijn van uw voeten te bevorderen. Terwijl er zoveel stress en pijn in onze voeten ontstaat, is het de verantwoordelijkheid van de voet om te genezen en als de voet tijdig voor een oplossing zorgt, zal het resultaat het gewenste resultaat van uw genezing zijn.
Als u niet in staat bent om uw voet in te zepen met behulp van de voetzeep of voetverzorging, gebruik dan de voetzeep en voetverzorging samen. Zorg ervoor dat u onze Voetverzorgingsgids leest voordat u met de voetzeep of voetverzorging begint.